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产后妈妈勤洗澡活血又行气
http://23u2r6.cn  2020-07-30 05:28:01  

  林林生宝宝,面对清洁问题不知怎么办才好,清洗方法不对落下“月子病”怎么办?但不及时清洗,身体发难闻气味,浑身不舒服,也许还会患上疾病。到底应该怎么办呢?

  新妈妈产身体正处于“分解代谢”过盛的状况,除了常常大量排汗之外,还有不断排出,再加上产泌乳,多种液体混合在一起会出很难闻的气味。产清洁问题变得刻不容缓,因为这不仅关系到新妈妈的健康问题,还能影响到新妈妈的心情。

  洗澡

  产天天洗澡吗?

  赞成派:。勤洗澡,精神好,有助产健康。

  反对派:不。洗澡频繁会落下月子病。

  专家意见:

  产及时清洁身体具有、气的功效,可帮助新妈妈解除,保持舒畅的心情,还可促进会阴伤口的血液循环,加快愈合。因此在月子里勤洗澡对新妈妈健康十分有益。

  喜悦指数:★★★

  洗头

  的时候可以洗头吗?

  赞成派:可以。可以促进血液循环,缓解。

  反对派:不可以。不利于新妈妈产恢复。

  专家意见:

  产容易发生头皮,反复抓挠,更易造成头发落,因此要定期洗头发。一般可在产淋浴时进。剖宫产可以根据情况单洗头,淋浴可在术10天左右。可以根据头发的长短、多少、出汗的程度决定洗头的间隔时间,不宜过勤。洗可用吹干,防止受冷。

  喜悦指数:★★★

  产洗头可以干洗吗?

  赞成派:可以。干洗可以防止新妈妈受风。

  反对派:不可以。干洗会断发,危害新妈妈健康。

  专家意见:

  发觉头发污秽时,也可以使用干洗。事前在头上均匀地涂上适合自己的洗头液,再将纱布插入头发中,充分梳刷头发及头肌,换过两三次纱布,就相当洁净了,但要注意别太频繁。

  喜悦指数:★★★★

  产洗头对洗发剂有要求吗?

  赞成派:有。油性的比碱性和酸性的好。

  反对派:没有。看个人发质与爱好。

  专家意见:

  产洗头并不推荐用洗发剂,纯水轻洗即可。如有发质特殊要求,需尽量使用油质洗发剂。碱及酸性的洗头剂对于新妈妈是极不适宜的,容易加速产掉发。

  喜悦指数:★★★★★

  洗阴部

  产可以立即清洗阴部吗?

  赞成派:可以。可以减少的机会。

  反对派:不可以。不利于伤口愈合。

  专家意见:

  新妈妈在产因阴道受到损伤,在内的前3天,每天均有清洁外阴,必要时可以自己增加清洁的次数,回家自己即可每天1~2次清洗外阴,使用温水,清洗顺序应该从前往,保持外阴的清洁,可以防止产褥期感染。

  喜悦指数:★★★

  TIPs:秋季产洗澡主要讲究防风。洗澡水温宜保持在40℃左右,洗尽快将身体上的水擦干,及时穿上御寒的衣服再走出浴室,避免冷风直接吹到新妈妈身上。以淋浴为佳,产6周内不宜清洗盆浴。因为全身浸在水中,脏水容易进入阴道,导致细菌自阴道上,造成。淋浴时不要空腹,也不要饱食洗,以防发生或。水不要过热,以防全身血管过度充血,造成头部供血不足而,浴室中应可透气,不要过闷以防缺。

  产清洗阴部可以使用碱性肥皂吗?

  赞成派:可以。容易清洗产。

  反对派:不可以。刺激性太大,对新妈妈不好。

  专家意见:

  新妈妈产清洗阴部不能使用碱性肥皂,应尽量选择刺激性较小的婴儿浴皂,新妈妈自身平衡不稳定,碱性物质很容易破坏阴部弱酸的灭菌“护阴”作用。

  喜悦指数:★★★★

  产清洗阴部能使用消毒剂吗?

  赞成派:能。新妈妈抵抗力低,容易。

  反对派:不能。容易降低自身能力。

  专家意见:

  可以使用消毒剂,但不能过量。正常细菌是保健的屏障,过量使用消毒剂会破坏人体原本的菌群平衡。对此,有需要的新妈妈可以尝试使用1∶5000溶液冲洗。

  喜悦指数:★★★★★

  TIPs:如果会阴出现或感到疼痛,可用50%或50%酒精纱布外敷,或局部热敷。有条件的家庭可安装女性冲洗器,在大、小便及时冲洗外阴,擦拭应从前往,保持会阴部位的清洁。

(责任编辑:赵媛媛 实习编辑:张玉梅)